Le vaginisme

Le vaginisme : résumé de l'article.

Le vaginisme est lié à une contracture réflexe, donc automatique, des muscles du périnée qui entourent le tiers inférieur du vagin.Quand on a peur , on « serre les fesses. Pour pouvoir résoudre cette difficulté , la jeune femme doit comprendre qu’elle doit s’investir réellement pendant quelques mois pour trouver en elle la solution à son « problème ». Y consacrer soit dans des réflexions, soit dans un « travail » personnel au moins 15 à 30 minutes par jour semble la clef du succès. Dans la première partie Comprendre vous ferons comprendre les raisons pour lesquelles vous devez vous faire examiner au niveau gynécologique. Puis vous comprendrez les différents types de vaginisme. Grand vaginisme primaire chez une femme toujours vierge. Réaction vaginique secondaire apparue tout de suite après un premier rapport sexuel. Réaction vaginique secondaire apparue parfois après une longue sexualité avec pénétration non douloureuse. Puis nous aborderons, en vous demandant une réflexion sur vous même, l’origine des différents facteurs qui peuvent être à l’origine de votre vaginisme. Voyons un certain nombre parmi, les facteurs les plus fréquents, qui peuvent contribuer à déclencher ces réactions vaginiques. Des traumatismes en relation directe avec la sexualité Des traumatismes virtuels en relation avec la sexualité Des séquelles de l’éducation La pudeur Une méfiance vis à vis des hommes Une conception trop romatique de la sexualité. Une phobie vis à vis des organes génitaux anatomiques Un tout premier rapport sexuel douloureux et décevant Dans le seconde partie Résoudre, nous vous exposerons un schéma thérapeutique personnel divisé en plusieurs étapes qui peuvent être de durée variable suivant votre cas personnel en cherchant à échelonner vos difficultés afin de vous aider à franchir les obstacles qui vous empêchent de vous laisser pénétrer sans ressentir de douleurs.   Comprendre l’anatomie de votre propre sexe. En parlant de la façon dont vous imaginez vos organes génitaux externes et internes : clitoris vulve vagin uterus   Vous faire prendre conscience de votre schéma corporel , c’est à dire dans un premier temps de votre musculature périnéale dont la contracture rend douloureuse toute pénétration.   De vous faire prendre conscience de l’ aspect psycho-fonctionnel de cette contracture en vous initiant à la Relaxation. D’abord la Relaxation Respiratoire Puis la Relaxation de type Schultz qui est l’apprentissage de l’auto-hypnose. Nous vous conseillerons ensuite de passer , seulement quand vous aurez franchi cette première étape de votre prise en charge de passer à une seconde étape plus délicate dans la mesure où elle introduit un « travail » spécifique d’entrée en contact avec votre propre « sexe anatomique »: Prise de conscience de la possibilité « d’ ouvrir » volontairement votre vagin. Dans une succession d’exercices pratiqués - seuls d’abord - puis avec votre partenaire si vous le souhaitez. En dernier lieux , nous vous expliquerons comment aborder vos premières tentatives de pénétration vaginales avec un homme. La plupart des femmes qui ont suivi cette progression très lente dans l’approche de leur thérapie ont réussi en quelques mois à accéder enfin à une pénétration non douloureuse dans un premier temps , ce qui est la première étape à franchir. Comme me disait une patiente qui était parvenue à cette réalisation : " Jusqu’à présent, je m’imaginais la pénétration comme mon unique objectif, maintenant que cette pénétration non douloureuse est un acquis, je me rends compte que pour moi, s’ouvre une autre aventure : découvrir le plaisir dans cette pénétration." Je vous conseille de ne pas vous précipiter sur nos articles concernant les difficultés orgasmiques. Cherchez d’abord pendant quelque temps à découvrir le plaisir de ressentir le sexe de l’homme que vous aimez en vous, dans la durée. Cette étape intermédiaire peut durer quelques mois . Vous venez de franchir une étape décisive de votre vie de femme . Attendez de ressentir l’envie d’aller plus loin dans votre épanouissement. Il n’y a pas d’urgence. Nous espérons que vous serez déjà rassurée en ayant lu ce résumé, pour commencer votre « thérapie personnelle » sélectionner les boutons comprendre puis résoudre: Vaginisme comprendre Vaginisme résoudre Bon travail et bonne chance Pour la suite, Acheter le fichier : 10€. Aller à la ruibirqie "achat des articles"

Date de création : 23/02/2005 @ 19:59
Dernière modification : 02/03/2006 @ 15:12
Catégorie : Sexualité féminine
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